RSS     
Migrena – kad glava puca napola
Svi smo svjesni da brzi tempo suvremenog načina života može izazvati mnoge zdravstvene poremećaje, a migrena je svakako jedan od najčešćih. No, to nije bolest modernog doba, jer ljude je mučila još u drevna vremena. Ni tada, a ni danas, nakon tisućljeća medicinskih istraživanja, nije pronađen lijek kojim je se može pobijediti – jedino što zapravo pali je temeljita promjena u stilu života. Kao što milijuni ljudi širom svijeta koji od nje pate vjerojatno znaju, migrena nije samo obična glavobolja. opširnije
Kako sačuvati zdravlje želuca
Hrana nije važna samo za tjelesno, već i za psihičko zdravlje. Uživanje u hrani odlično djeluje protiv stresa, a lijepo pripremljena jela povoljno utječu na naše raspoloženje. Sva naša osjetila razveselit će lijepa i bogata trpeza, naravno, pod uvjetom da si pretjerivanje u jelu i piću rijetko dopuštamo. Umjerenost će vam podariti zdrav organizam. Želudac je jedan od prvih organa koji su "na udaru " ako puno pušite, pijete previše kave i čaja, nepravilno se hranite i puno sekirate. Ljutnja... opširnije
Što položaj u kojem spavate govori o vama
Britanski stručnjaci zadnjih su godina proveli mnoštvo istraživanja na području medicine i psihologije spavanja, posebno na temu nesanice i posljedica nedostatka sna. No, veliko istraživanje koje je provedeno prije dvije godine pod vodstvom profesora Chrisa Idzikowskog otkrilo je neke detalje vezane uz sam način na koji ljudi spavaju i doveli ih u vezu s njihovom osobnostima.. Postoji šest osnovnih položaja pri spavanju, a znanstvenici su ih nazvali: fetus, cjepanica, čeznutljivac, vojnik, slobodni pad i morska zvijezda. Prema odgovorima ispitanika koji su izjavili da im je jedan od tih draži od ostalih, može se zaključiti sljedeće opširnije
Zaštita od sunca za odrasle i djecu
Odgovarajuća zaštita pri izlaganju sunčevom zračenju jako je važna i ne bismo je trebali shvaćati olako ni kada je riječ o nama samima, a posebno ako govorimo o zaštiti najmlađih. Svi znamo da se od sunca treba zaštititi, no nismo uvijek dobro informirani na koji način. Vratilo se vrijeme sunčanja i kupanja, pa je dobro na vrijeme saznati prave informacije ili ponoviti one koje već znamo, ali smo ih možda zaboravili. Kod kupnje sredstva za zaštitu od sunca potrebno je paziti da ono štiti i od... opširnije
Kako olakšati život na plus 30
Lipanj je mjesec blagdana - prilika je to z aprodužene vikende, besposličarenje, bavljenje svime što volimo i boravak s dragim ljudima. No, mnogima su planove poremetile najavljene vrućine. Neki sretnici će se hladiti u moru, no ima dosta i onih koji će vrućine morati preživjeti u vrelim stanovima bez klima uređaja. Na one koji odlaze na more najviše opasnosti vrema tijekom putovanja, a po dolasku je važno nastaviti se kvalitetno štititi od sunca. Znatno teže će biti onima koji... opširnije
Aloe vera – čudotvorna biljka
Aloe vera je polupustinjska kaktusolika biljka iz porodice ljiljana, od pamtivijeka na glasu zbog svoje djelotvornosti u njezi tijela, a koristi se i kao sastojak mnogih lijekova. Zbog hranjive vrijednosti i izuzetnih ljekovitih svojstava čak je nazivaju kraljicom ljekovitih biljaka. Ova "čudotvorna biljka", kako je mnogi vole zvati, iz mnoga razloga to uistinu i jest. Prepoznat ćete je po kratkoj peteljci s vrlo mesnatim duguljastim listovima. Obično naraste od 80 do 100 centimetara u visinu... opširnije
Kako produžiti život za 14 godina
Ne tako velikim i zahtjevnim promjenama životnih navika možemo produžiti život i do 14 godina, tvrde znanstvenici. Što nam je činiti? Najvažnije stavke su tjelesna aktivnost, umjerenost u uživanju alkohola i izbjegavanje cigareta te konzumiranje dovoljno voća i povrća. Zvuči prilično jednostavno, zar ne? U velikom istraživanju koje je pratilo preko 20.000 ljudi u periodu od trinaest godina, pokazalo se da oni čiji životni stil ne odgovara navedenim kriterijima imaju četiri puta veći rizik da će... opširnije