RSS     
Što položaj u kojem spavate govori o vama



Britanski stručnjaci zadnjih su godina proveli mnoštvo istraživanja na području medicine i psihologije spavanja, posebno na temu nesanice i posljedica nedostatka sna. No, veliko istraživanje koje je provedeno prije dvije godine pod vodstvom profesora Chrisa Idzikowskog otkrilo je neke detalje vezane uz sam način na koji ljudi spavaju i doveli ih u vezu s njihovom osobnostima.

Postoji šest osnovnih položaja pri spavanju, a znanstvenici su ih nazvali: fetus, cjepanica, čeznutljivac, vojnik, slobodni pad i morska zvijezda. Prema odgovorima ispitanika koji su izjavili da im je jedan od tih draži od ostalih, može se zaključiti sljedeće:

Oko 41 posto ljudi najčešće spava u fetusnom položaju – na boku, skupljeni i savijenih nogu, često i s rukama podmetnutima pod glavu ili jastuk. Zanimljivo da je ovaj položaj gotovo dvostruko popularniji kod žena nego kod muškaraca. Sljedeći po popularnosti su položaji "cjepanice" – na boku, ispruženih ruku i nogu (oko 15 posto ispitanih) te "čeznutljivca" – također na boku, ali s lagano savinutim tijelom i rukama ispruženim ispred sebe (oko 13 posto). Ostale tri poze su dosta rjeđe: 8 posto ljudi preferira "vojnički» položaj, odnosno vole se potpuno ispružiti na leđa; u 7 posto slučajeva riječ je o "slobodnom padu", gdje osoba spava na trbuhu, s rukama položenim iznad glave; u položaju "morske zvijezde" – ispruženi na leđima, s rukama raširenima ili položenima prema gore – najčešće spava samo 5 posto ljudi.

Profesor Idzikowski i kolege izvršili su i psihološke testove na ispitanicima i usporedili rezultate s položajima koje preferiraju – ustanovljeno je da su osobama koje dijele sklonost prema određenoj pozi kod spavanja prilično često zajedničke i određene psihološke osobine.

Konačni zaključci o nečijem karakteru ne bi se trebali donositi na osnovu činjenice na koju stranu se okrene kada spava, ali evo kako bi interpretacija rezultata ovog istraživanja otprilike izgledala u nekom ženskom časopisu:

Fetus

Želite da vas smatraju jakom osobom koja ima kontrolu u svojim rukama, ali zapravo ste meki i najvjerojatnije tim gardom samo štitite svoju osjetljiviju stranu. Stidljivi ste prilikom upoznavanja novih ljudi, ali se širom otvarate kada ih upoznate.

Cjepanica

Vi ste ekstrovertirana osoba koja teško može odoljeti zabavama, partyjima i drugim društvenim okupljanjima. Volite ljude i volite pripadati skupini. Možda olako dajete svoje povjerenje drugim ljudima i to vas može dovesti u nepriliku.

Čeznutljivac

Često se doimate drugačijima nego što zapravo jeste. Mnogi ljudi smatraju vas otvorenima za komunikaciju, širokogrudnima i osobom koja ne pati od predrasuda, ali često možete biti vrlo cinični. Skloni ste sumnji u ljude i situacije i treba vam puno vremena da se odlučite na nešto – no, kada donesete odluku, najčešće je se slijepo pridržavate.

 

Vojnik

Mirni ste, rezervirani i introvertirani. Ne volite da vas se uznemirava u vašoj životnoj rutini. No, ispod te fasade nalazi se čelična volja – imate vrlo visoke standarde, prema kojima procjenjujete i sebe i druge.

Slobodni pad

Najčešće ste iskreni i ne tajite svoje mišljenje, iako vas neki ljudi smatraju preglasnima. Međutim, duboko u sebi ste nervozni i nesigurni u sebe. Ne primate dobro kritike, pa zapravo preferirate kloniti se konfliktnih situacija.

Morska zvijezda

Pravi ste "materijal" za dobrog prijatelja, znate dobro slušati i uvijek ste otvoreni za probleme drugih ljudi. Ne oklijevate ako treba pomoći ljudima. Izbjegavate biti u središtu pažnje, ali rado ćete pomoći u svakoj situaciji.

Kao što smo napisali, nemojte sve ovo previše ozbiljno shvatiti, ali možda vam ove smjernice pomognu da se prepoznate i bolje razumijete sami sebe. Ili možda vašeg partnera?

  Komentari  
  Vezani članci  
Migrena – kad glava puca napola
Svi smo svjesni da brzi tempo suvremenog načina života može izazvati mnoge zdravstvene poremećaje, a migrena je svakako jedan od najčešćih. No, to nije bolest modernog doba, jer ljude je mučila još u drevna vremena. Ni tada, a ni danas, nakon tisućljeća medicinskih istraživanja, nije pronađen lijek kojim je se može pobijediti – jedino što zapravo pali je temeljita promjena u stilu života. Kao što milijuni ljudi širom svijeta koji od nje pate vjerojatno znaju, migrena nije samo obična glavobolja. opširnije
Što nam govore erotski snovi?
Erotski snovi najčešće imaju dubok psihološki značaj, a stručnjaci se slažu u ocjeni da su zdravi jer u njima simbolično "proživljavamo" potisnute želje i probleme i tako se s njima suočavamo. Naš um snovima istražuje nešto što nam je previše apstraktno, uznemirujuće ili teško prihvatiti tijekom budne svakodnevice. Mnogi stručnjaci slažu se da se u svakom našem snu radi isključivo o nama samima, a svako mjesto, osoba ili stvar koji se u njemu pojavljuju na neki način predstavljaju neku našu... opširnije
Utjecaj prehrane na spavanje
Reci mi što jedeš i ja ću ti reći kako spavaš – ovaj preduvjet "dijagnoze" ne zvuči nimalo besmisleno, jer prehrambene navike utječu na sve aspekte našega života, kako na fizičko, tako i na mentalno, pa je logično da prehrana itekako biva povezana sa snom. I ne samo na onaj način na koji svi znamo, a koji nam kaže da ćemo ako teško i kasno jedemo ujedno i teško spavati... San je, znamo već, prirodna čovjekova metoda opuštanja, način na koji se naše tijelo puni nakon cjelodnevnog pražnjenja, a... opširnije
Skriveni znakovi depresije
Mnogi misle kako je očito kad je netko u depresiji, no na nesreću, okolina najčešće depresiju prepoznaje kad ona dugo traje, kad je tipična i kad je zastupljena većim brojem simptoma. No, depresija je zaista bolest s tisuću simptoma, kod svakog se pojedinca manifestira različito, a česta pojava je da ni sam pojedinac koji pati od depresije toga nije svjestan ili da iz različitih razloga skriva bolest (često uspješno). Sljedeći znakovi depresije s njom se ili ne povezuju ili se povezuju samo ako su... opširnije
Kako prevladati nesanicu i lakše zaspati
Zaspati u nekom razumnom vremenu kada legnemo u krevet mnogima je nemoguća misija. Nesanica ili insomnija nije medicinski problem, već znak da nešto nije kako bi trebalo biti. Kako biste što lakše "odletjeli" u carstvo snova pokušajte sljedeće: osigurajte si što udobniji krevet – tvrđi madrac i jastuk su idealni; popijte čašu toplog mlijeka ili biljnog čaja (matičnjak, kamilicu, lavandu...) prije spavanja; opustite se vježbajući relaksacijske vježbe ili slušajte ugodnu glazbu; zaboravite na... opširnije
  Arhiva