RSS     
Uz glazbu se opustite i ublažite bolove


Ako patite od kroničnih bolova, umjesto da pijete tablete pokušajte se opustiti uz glazbu koju najviše volite.

Učestali bolovi znaju poprilično obezvoljiti svakoga i pokvariti raspoloženje, ali sada postoje znanstveni dokazi da prava vrsta glazbe može ublažiti tegobe i pomoći vam da se osjećate bolje. Što to znači "prava" vrsta glazbe? Sve ono što volite slušati i u čemu uživate – opuštajući zvukovi, rock, hip hop, etno – sve što odgovara vašem raspoloženju, dobro je i za tijelo.

Već je dulje vremena poznato da je glazba odlično sredstvo za ublažavanje bolova i ublažavanje straha prije i poslije operacije te tijekom kemoterapije. Postavlja se pitanje pomaže li onda ublažiti migrenu ili artritis? Odgovor je – da!

Dnevna "doza" omiljene glazbe definitivno može popraviti sveopće zdravstveno stanje i ukloniti depresiju. I što je najbolje od svega – glazba je jeftin lijek od kojeg nećete imati popratne nuspojave (osim ako je ne slušate preglasno), za razliku od mnogih lijekova protiv boli.
  Komentari  
  Vezani članci  
Sam svoj ekspert za kolesterol
Kad govorimo u kontroli povišenog kolesterola, podjednako je važno koliko dugo je kolesterol bio povišen prije nego što je oboljeli nešto poduzeo, u kojim godinama je započelo liječenje, te u kojim granicama se kolesterol kreće. Naime, što duže je povišeni kolesterol u krvi prisutan i što je viši, to će ozbiljnije biti posljedice. Također treba znati kako regulacija kolesterola nije postupak kod kojeg se dođe liječniku, koji prepiše čarobne pilule, nego su potrebne korjenite promjene životnih... opširnije
Kako sačuvati zdravlje želuca
Hrana nije važna samo za tjelesno, već i za psihičko zdravlje. Uživanje u hrani odlično djeluje protiv stresa, a lijepo pripremljena jela povoljno utječu na naše raspoloženje. Sva naša osjetila razveselit će lijepa i bogata trpeza, naravno, pod uvjetom da si pretjerivanje u jelu i piću rijetko dopuštamo. Umjerenost će vam podariti zdrav organizam. Želudac je jedan od prvih organa koji su "na udaru " ako puno pušite, pijete previše kave i čaja, nepravilno se hranite i puno sekirate. Ljutnja... opširnije
Sindrom slomljenog srca nije tek metafora
Kada kažemo slomljeno srce, mislimo na nešto u etaforičkom smislu. No, liječnici i znanstvenici danas vjeruju da proživljene emotivne traume mogu imati vrlo negativan efekt na srce i naštetiti nam fizički. To stanje tehnički je nazvano stres-kardiomiopatijom ili, kolokvijalno, Sindromom slomljenog srca (Broken-heart syndrome ili BHS). Japanska tradicionalna medicina zna za to već odavno i ima svoje ime za njega – takotsubo, a suvremena medicina prihvatila ga je tek nedavno. Naime, i ranije se... opširnije
Vrste inteligencije – sva djeca su pametna
Kada je u pitanju dječja inteligencija, pedagozi i roditelji trebali bi uvijek promatrati dijete u cijelosti. Prema teoriji višestruke inteligencije koju je razvio psiholog Howard Gardner, djeca mogu biti inteligentna na različite načine. Zato umjesto pitanja: "Koliko je pametno moje dijete?", postavite si pitanje "Na koji način je pametno?". Tijekom ranog djetinjstva, djeca se uče socijalizaciji – odnosu s drugima i zadovoljavanju vlastitih potreba. Ovo uvelike pridonosi razvoju inteligencije... opširnije
Kako se možemo ’’drogirati’’ seksom
Mnogi ljudi uzimaju razne vrste droga i drugih stimulansa kako bi se osjećali bolje, ali supstance koje nas "podižu" ionako se već nalaze u našem tijelu i samo čekaju da ih otpustimo. Jedan način za to je i orgazam, tijekom kojeg se mijenjaju mnoge funkcije mozga i tijela. Postoji mnoštvo kemikalija u tijelu koje utječu na um i tijelo tijekom i nakon seksa. Ako još niste, vrijeme je da se s njima upoznate. Prolaktin - koja mu je uloga: Ublažava seksualnu uzbuđenost nakon orgazma i odvraća misli... opširnije
  Arhiva