RSS     
Zdrava prehrana – zdrava kosa



Svejedno je imate li dugu, kratku, kovrčavu ili ravnu kosu – svakako joj je potrebna njega.

Redovito pranje kose je najvažnije. Kosa služi ne samo kao ukras, već i kao zaštita glave od sunca, udaraca te kao izolator od vrućine ili hladnoće.

Evo nekoliko savjeta koje trebate imati na umu prilikom održavanja kose:

Osnovna briga o kosi počinje s čistom kosom.

Prečesto pranje kose može pak oštetiti kosu jer se pranjem ispire sebum – masna supstanca koja štiti kosu i daje joj sjaj.

Ne četkajte kosu prečesto i pregrubo jer ćete uništiti vrhove kose.

Zapamtite da uravnotežena prehrana koja sadržava bjelančevine i vitamine je puno važnija za zdravlje i ljepotu kose od skupih preparata.

  Komentari  
  Vezani članci  
Male tajne za očuvanje mladolikog izgleda
Gotovo da nema muškarca ili žene iznad 25, kojima nije barem malčice ugodno kad im kažu kako djeluju mlađe u odnosu na svoje stvarne godine. Gušt se povećava s godinama, pa i žene kojima izgled nije u prvom planu žele znati male tajne očuvanja zdravog, svježeg i mladenačkog izgleda. Ako bore nisu nešto što vas brine, jer na sebe vidite kao sretnu osobu, koja voli svoje godine i životno iskustvo, treba znati da bore nisu samo stvar estetike, nego i znak da koža gubi vlažnost i elastičnost... opširnije
Na izlet u prirodu s malim djetetom
Iskoristite lijepo vrijeme i povedite svoje dijete na malo dulji boravak na otvorenom, koji će mu pružiti bezbroj mogućnosti za igru, zabavu, ali i normalan, zdravi razvoj. Svakom djetetu potreban je svakodnevni boravak na svježem zraku i u prirodi – radilo se o jednomjesečnoj bebi ili djetetu koje već hoda, trčkara i samo počinje otkrivati svijet. Sada kada su napokon stigli topliji dani, spremni ste za izlazak barem jednom dnevno, makar se radilo i o kratkoj šetnji po kvartu ili obližnjem parku... opširnije
Izaberite sunčane naočale po mjeri
Sunčane naočale jedna su od obaveznih potrepština tijekom ljeta, a ujedno i nezaobilazan modni detalj. Stoga je važno znati kako odabrati sunčane naočale koje će pristajati vašem licu i uklopiti se u vaš stil odijevanja. Sljedeće upute olakšat će vam izbor pravih sunčanih naočala: prije nego li se odlučite dati određenu svotu novaca za sunčane naočale po mjeri, provjerite i ono najvažnije - kakva im je UV zaštita. Ukoliko naočale za koje ste se odlučili nemaju etiketu i potvrdu da štite oči od UV zračenjai... opširnije
Spa tretmani u vlastitom domu
Posjet spa centru je pravi melem za opuštanje i obnavljanje duha i tijela. Međutim, ako nemate dovoljno vremena ili financijskih mogućnosti za odlazak na jedno od tih mjesta, predlažemo da uz mali trošak iskusite čari spa tretmana u svom vlastitom domu. Sve što trebate je želja, malo mašte i osnovni pribor. Potrebna vam je morska sol (krupna i sitna), eterična ulja po izboru, maslinovo ili suncokretovo ulje, četka za tijelo od prirodnih vlakana, morska spužva ili rukavica od prirodnih materijala... opširnije
Zdravlje kose je u malim zahvatima
Pranje kose je jednostavan zahvat koji uzimamo zdravo za gotovo – malo tko razmišlja radi li to ispravno. Kad perete kosu, više vremena posvetite pranju tjemena nego same kose, tj. vrhova – jedino tako uspješno ćete skinuti mrtve stanice kože i masnoću. Na etiketama mnogih regeneratora piše da duboko prodiru u kožu. Međutim, to nije slučaj ako ih ostavite minutu ili dvije, što radi većina ljudi. Na jako oštećenoj kosi dobro je regenerator ostaviti najmanje pola sata. Ipak, previše regeneratora ili...  opširnije
  Arhiva