RSS     
Skriveni znakovi depresije



Mnogi misle kako je očito kad je netko u depresiji, no na nesreću, okolina najčešće depresiju prepoznaje kad ona dugo traje, kad je tipična i kad je zastupljena većim brojem simptoma. No, depresija je zaista bolest s tisuću simptoma, kod svakog se pojedinca manifestira različito, a česta pojava je da ni sam pojedinac koji pati od depresije toga nije svjestan ili da iz različitih razloga skriva bolest (često uspješno). 

Sljedeći znakovi depresije s njom se ili ne povezuju ili se povezuju samo ako su prisutni uz barem još jedan znak koji smatramo tipičnim (loše raspoloženje, povučenosti i sl.): 

- razdražljivost (depresiju najčešće vidimo kao mirno i letargično stanje, pa nam razdražljivost izgleda suprotno depresiji, ali to je velika zabluda) 

- nerazumni osjećaj krivice (krivica za događaje i okolnosti na koje osoba uopće nema utjecaja ili za banalne stvari, npr. kad zaboravite kupiti novine koje ste obećali kolegi ili partneru) 

- gubitak apetita, posebno kad su u pitanju jela koja su ranije bila omiljena 

- stvarne tegobe u koncentraciji ili razmišljanju (svakome se to događa kad je umoran, a problem je kad se ovo često ponavlja ili kad je stalno prisutno) 

- nesanica (povezujemo je sa svim i svačim, ponajviše s tjeskobom ili stresom, no oboje može voditi u depresiju) 

- dugotrajno spavanje (također stanje koje smatramo suprotnim depresiji i uglavnom ga povezujemo s lijenošću ili umorom s razlogom, no i kod težeg umora s razlogom san u trajanju 10-12 sati trebao bi značajno oporaviti i obnoviti organizam) 

- nedostatak aktivnosti za ono što je prije izazivalo veselje ili interes (simptom koji na prvi pogled povezujemo s depresijom, ali u praksi zbog životnih okolnosti obično najprije pomislimo kako je osoba izgubila interes iz objektivnih razloga, poput nedostatka vremena, umora, stresa i sl.) 

  Komentari  
  Vezani članci  
Migrena – kad glava puca napola
Svi smo svjesni da brzi tempo suvremenog načina života može izazvati mnoge zdravstvene poremećaje, a migrena je svakako jedan od najčešćih. No, to nije bolest modernog doba, jer ljude je mučila još u drevna vremena. Ni tada, a ni danas, nakon tisućljeća medicinskih istraživanja, nije pronađen lijek kojim je se može pobijediti – jedino što zapravo pali je temeljita promjena u stilu života. Kao što milijuni ljudi širom svijeta koji od nje pate vjerojatno znaju, migrena nije samo obična glavobolja. opširnije
Što nam govore erotski snovi?
Erotski snovi najčešće imaju dubok psihološki značaj, a stručnjaci se slažu u ocjeni da su zdravi jer u njima simbolično "proživljavamo" potisnute želje i probleme i tako se s njima suočavamo. Naš um snovima istražuje nešto što nam je previše apstraktno, uznemirujuće ili teško prihvatiti tijekom budne svakodnevice. Mnogi stručnjaci slažu se da se u svakom našem snu radi isključivo o nama samima, a svako mjesto, osoba ili stvar koji se u njemu pojavljuju na neki način predstavljaju neku našu... opširnije
Utjecaj prehrane na spavanje
Reci mi što jedeš i ja ću ti reći kako spavaš – ovaj preduvjet "dijagnoze" ne zvuči nimalo besmisleno, jer prehrambene navike utječu na sve aspekte našega života, kako na fizičko, tako i na mentalno, pa je logično da prehrana itekako biva povezana sa snom. I ne samo na onaj način na koji svi znamo, a koji nam kaže da ćemo ako teško i kasno jedemo ujedno i teško spavati... San je, znamo već, prirodna čovjekova metoda opuštanja, način na koji se naše tijelo puni nakon cjelodnevnog pražnjenja, a... opširnije
Psiho-test: jeste li otporni na frustracije
Danas kad se tempo života strahovito ubrzava i kad su pritisci sve veći, svi smo često izloženi stresu, a sve je više situacija koje nas frustriraju. Zbog toga je važno pronaći nove načine suočavanja sa stresom, te osvijestiti i ojačati one postojeće, jer ćemo tako sačuvati živce i zdravlje. Ispunite ovaj upitnik i osvijestite koliko ste tolerantni na frustracije i kako se nosite s njima. Pred vama se nalazi osam izmišljenih situacija, a za svaku od njih su ponuđene tri vrste reakcija. Kako svi... opširnije
Što položaj u kojem spavate govori o vama
Britanski stručnjaci zadnjih su godina proveli mnoštvo istraživanja na području medicine i psihologije spavanja, posebno na temu nesanice i posljedica nedostatka sna. No, veliko istraživanje koje je provedeno prije dvije godine pod vodstvom profesora Chrisa Idzikowskog otkrilo je neke detalje vezane uz sam način na koji ljudi spavaju i doveli ih u vezu s njihovom osobnostima.. Postoji šest osnovnih položaja pri spavanju, a znanstvenici su ih nazvali: fetus, cjepanica, čeznutljivac, vojnik, slobodni pad i morska zvijezda. Prema odgovorima ispitanika koji su izjavili da im je jedan od tih draži od ostalih, može se zaključiti sljedeće opširnije
  Arhiva